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혀 색이 변했을 때 혀가 부어 있거나 색이 변하는 것은 단순 구강 문제를 넘어 빈혈, 비타민 결핍, 간질환, 심장질환, 암 등 다양한 질환의 신호일 수 있습니다. 혀 상태로 보는 건강 이상, 원인과 진단, 관리법을 안내합니다.혀가 보내는 신호, 몸 전체 건강의 거울입니다우리는 평소에 거울을 보며 얼굴 피부나 눈빛은 자주 살피지만, 혀의 상태는 무심코 지나치는 경우가 많습니다. 하지만 혀는 우리 몸 상태를 가장 빨리 반영하는 거울과도 같은 존재입니다. 혈액순환, 영양 상태, 호르몬, 면역 기능까지 혀 위에 그대로 드러납니다. 그래서 예부터 한의학이나 서양 의학에서도 혀 색과 모양을 보고 몸 안 상태를 유추해왔습니다. 혀가 유난히 붉거나 창백해지고, 두꺼운 백태가 끼거나 반대로 태가 거의 없을 정도로 맨들맨들하다면 이미 몸 어.. 2025. 7. 19.
37도 미열이 지속돼요 37.5도 전후의 가벼운 열이 지속되면 단순 피로나 감기 외에도 결핵, 만성염증, 자가면역질환, 암 등 다양한 질환의 신호일 수 있습니다. 원인 모를 미열의 원인과 의심 질환, 진단과 관리법을 안내합니다.37도 정도의 미열도 가볍게 보면 안 되는 이유하루 종일 몸이 좀 무겁고 나른해 체온을 재보니 37.3도 정도를 가리킬 때가 있습니다. 대부분은 ‘조금 피곤해서 그러겠지’, ‘감기가 오려나 보다’ 하고 별생각 없이 넘어갑니다. 실제로 운동 직후나, 식사 후, 여성의 생리 주기 중 배란기와 같은 생리적 상태에서는 체온이 일시적으로 올라갈 수 있습니다. 그러나 이런 상황과 무관하게 며칠 이상 미열이 계속된다면 반드시 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 우리 몸은 염증이나 감염이 발생했을 때 방어기전으로 열을 올립니.. 2025. 7. 18.
아침 얼굴 많이 부을 때 아침에 얼굴이 유난히 붓는 것은 단순 수분 정체가 아닌 신장 질환, 갑상선 질환, 심부전, 알레르기 등 다양한 질환의 신호일 수 있습니다. 얼굴 부종의 원인과 의심 질환, 진단과 관리법을 안내합니다.아침마다 붓는 얼굴, 단순히 물을 많이 마셔서만은 아닙니다아침에 거울을 보니 얼굴이 평소보다 심하게 부어 있다면 대부분은 ‘어제 저녁 짜게 먹었나 보다’, ‘물을 많이 마셔서 그렇겠지’ 하고 가볍게 넘기곤 합니다. 하지만 아침마다 반복해서 얼굴이 붓는다면 이는 단순히 전날 식습관 때문만은 아닐 수 있습니다. 얼굴은 우리 몸에서 가장 부종이 눈에 잘 띄는 부위로, 밤새 누운 자세로 자는 동안 중력의 영향으로 혈액과 림프액이 몰리기 쉽습니다. 그러나 이런 일시적인 붓기와 달리 매일 아침마다 붓고 오후가 되어도 잘.. 2025. 7. 18.
목소리가 자주 변해요 목소리가 쉽게 변하거나 쉬는 것은 단순 감기 때문이 아닐 수 있으며 성대 결절, 갑상선 질환, 역류성 후두염, 성대 마비, 심지어 후두암까지 의심할 수 있는 신호입니다. 목소리 변화의 원인과 의심 질환, 진단과 관리법을 안내합니다.목소리가 자주 변하거나 쉬는 것, 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다많은 사람들이 아침에 일어나거나 감기에 걸린 후 목소리가 잠시 쉬는 것을 자연스러운 일로 생각합니다. 그러나 목소리가 자주 변하거나 아무 이유 없이 계속해서 쉰 상태가 유지된다면 단순히 감기나 피로 탓으로만 넘길 수 없습니다. 목소리는 성대에서 만들어지는데, 성대는 작은 근육과 점막 구조로 이루어져 있어 외부 자극과 몸 내부 변화에 매우 민감하게 반응합니다. 이 때문에 성대에 작은 부종이나 염증만 있어도 곧.. 2025. 7. 17.
가슴이 자꾸 쓰린 이유 가슴이나 명치 부위가 쓰린 증상은 위식도 역류, 위염, 위궤양에서 심장질환까지 다양한 원인의 신호일 수 있습니다. 가슴 쓰림의 원인과 의심 질환, 진단과 관리법을 알려드리겠습니다.가슴 쓰린 증상, 단순 위 문제만으로 단정할 수 없습니다많은 사람들이 가슴이나 명치 부위가 쓰리고 타는 듯한 느낌이 들면 위가 약해서 그렇다고 여기며 제산제를 먹고 넘깁니다. 실제로 위식도 역류질환(GERD)이나 만성 위염이 흔히 이런 증상을 일으키지만, 반복되거나 점점 심해진다면 결코 위 문제로만 단정 지을 수 없습니다. 위산이 식도로 역류하면 가슴 중앙에서부터 목 위로 치밀어 오르는 타는 듯한 통증이 생기는데, 이것이 위식도 역류의 전형적인 증상입니다. 하지만 이와 비슷하게 느껴지는 가슴 쓰림이 사실은 협심증이나 심근경색 같.. 2025. 7. 17.
손발이 계속 차가운 경우 손발이 항상 차갑다면 단순 혈액순환 문제를 넘어 말초동맥질환, 레이노 증후군, 갑상선 저하증, 빈혈, 심장질환 등 다양한 질환의 신호일 수 있습니다. 지속되는 손발 냉증의 원인과 의심 질환, 진단과 관리법을 안내합니다.손발이 늘 차가운 건 단순 체질이 아닐 수 있습니다날씨가 조금만 추워져도 손발이 유난히 차갑다고 느끼는 분들이 있습니다. 대개는 ‘나는 원래 수족냉증 체질이야’ 하고 넘기지만, 손발이 항상 차갑고 시린 것이 단순 체질 문제가 아닐 가능성도 큽니다. 손과 발은 우리 몸에서 가장 말단부에 위치해 혈액 공급이 조금만 원활하지 않아도 쉽게 온도가 떨어집니다. 그렇기 때문에 손발이 자주 차가운 것은 오히려 우리 몸 순환과 신진대사 상태를 가장 민감하게 보여주는 중요한 지표가 될 수 있습니다. 특히 .. 2025. 7. 16.