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뒷목 어깨 통증 뒷목과 어깨가 뻣뻣하게 아픈 증상은 단순 근육 피로를 넘어 목 디스크, 고혈압, 심장질환, 뇌혈관질환 등 위험한 질환의 신호일 수 있습니다. 목·어깨 통증의 원인과 의심 질환, 진단과 관리법을 안내합니다.뒷목과 어깨 통증, 결코 단순히 뭉친 근육만의 문제가 아닙니다장시간 컴퓨터를 보거나 스마트폰을 내려다보는 일이 일상이 된 요즘, 뒷목이 뻣뻣하고 어깨가 무거워지며 통증을 호소하는 사람들이 많습니다. 보통은 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장해 발생하는 단순 근막통증 증후군을 의심하지만, 이런 증상이 오래가고 점점 심해진다면 결코 가볍게 넘길 일이 아닙니다. 목과 어깨는 뇌로 가는 혈관과 신경이 지나는 중요한 길목입니다. 이곳에 통증이 지속되면 단순 근육 문제를 넘어 목 디스크, 경추 협착증 같은 신경 압박 .. 2025. 7. 16.
밤에 잘 때 종아리 쥐 밤에 자다가 종아리에 쥐가 자주 나는 것은 단순 피로를 넘어서 전해질 불균형, 하지정맥류, 당뇨병, 신경 질환 등의 초기 신호일 수 있습니다. 야간 근경련의 원인과 의심 질환, 진단과 관리법을 안내합니다.밤에 자주 나는 종아리 쥐, 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다하루 종일 바쁘게 움직이고 피곤이 쌓여 잠자리에 들었는데, 갑자기 종아리가 뻣뻣하게 뭉치며 쥐가 나는 고통스러운 경험을 해보신 적 있으신가요? 대부분은 ‘오늘 좀 무리했나 보다’ 하고 가볍게 넘기지만, 이런 쥐가 자주 나거나 심하게 지속된다면 단순한 근육 피로만은 아닐 수 있습니다. 실제로 밤에 자주 종아리에 쥐가 나는 것은 체내 전해질 불균형(칼슘, 마그네슘, 칼륨 부족), 혈액순환 장애, 신경계 이상, 심장 및 신장 질환과 같은 더 큰.. 2025. 7. 15.
시야가 번쩍이는 광시증 이유 갑자기 시야에 번쩍임이 나타나는 것은 망막박리, 망막열공, 유리체박리 등 눈 질환부터 뇌혈관 문제까지 다양한 원인이 될 수 있습니다. 광시증의 원인과 의심 질환, 진단과 대처법을 안내합니다.눈앞이 번쩍거리는 광시증, 단순히 피곤해서만이 아닙니다어두운 곳에서 갑자기 고개를 돌리거나 눈을 비볐을 때 번쩍하는 빛이 보이는 경험은 누구나 있을 수 있습니다. 하지만 밝은 곳이나 특별한 자극 없이도 시야 한켠에 번쩍이는 섬광이나 불꽃 같은 것이 자주 나타난다면 이야기는 달라집니다. 이런 현상을 광시증(Photopsia)이라고 하며, 대부분 눈 속 유리체가 망막을 순간적으로 자극할 때 생기지만, 반복되거나 새로운 형태로 보인다면 망막에 실제로 균열이나 박리가 발생하고 있을 가능성이 큽니다. 특히 중년 이후 갑자기 번.. 2025. 7. 15.
설사 변비 반복될 때 설사와 변비가 번갈아 반복되는 것은 단순 과민성 대장 때문만이 아니라 염증성 장질환, 대장 용종, 대장암, 갑상선 질환, 췌장 질환 등 몸 속 질환의 신호일 수 있습니다. 대변 습관 변화의 원인과 의심 질환, 진단 및 관리법을 안내합니다.설사와 변비가 번갈아 온다면 가볍게 넘기면 안 됩니다누구나 스트레스를 많이 받거나 기름진 음식을 과식하면 설사를 하기도 하고, 물과 섬유질을 적게 먹으면 변비가 오기도 합니다. 그래서 대부분은 대변이 묽거나 딱딱하게 나오면 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 며칠 이상 설사와 변비가 번갈아 반복되거나 배가 불편하고 아픈 느낌이 계속된다면 이야기가 달라집니다. 장은 우리 몸에서 영양소를 흡수하고 노폐물을 배출하는 중요한 기관입니다. 여기에서 이상이 생기면 소화기뿐 아니라.. 2025. 7. 14.
소변 색 진하고 거품 많을 때 품이 많이 생기는 것은 단순 탈수나 음식 때문이 아니라 당뇨, 신장질환, 간질환, 요로감염, 전립선 문제 등 몸 속 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 소변 변화의 원인과 의심 질환, 진단 및 관리법을 안내합니다.소변 색이 진하고 거품이 많다면 몸이 보내는 신호일지 모릅니다평소와 다르게 소변 색이 유난히 진해 보이거나, 변기 물 위에 거품이 풍성하게 떠 있는 걸 본 적 있으신가요? 많은 사람들은 물을 적게 마셔서 그렇겠지, 혹은 전날 짠 음식을 많이 먹어서 그런 거겠지 하고 대수롭지 않게 넘깁니다. 사실 어느 정도는 맞는 말입니다. 일시적으로 수분이 부족하거나 음식물, 약물 영향으로 소변 색이 짙어질 수 있으니까요. 하지만 이런 변화가 며칠 이상 계속되거나, 하루 중에도 계속해서 색이 짙고 거품이 오래도록.. 2025. 7. 13.
자세 바꿀 때 어지러움 누웠다 일어나거나 고개를 돌릴 때 갑자기 어지럽다면 단순 빈혈이 아닌 기립성 저혈압, 전정신경염, 양성 돌발성 체위성 현훈(BPPV), 심장질환, 뇌혈관질환의 초기 신호일 수 있습니다. 어지럼증의 원인과 의심 질환, 진단 및 관리법을 알려드리겠니다.자세를 바꿀 때 어지럽다면 단순 빈혈로만 볼 수 없습니다누웠다 일어날 때 순간적으로 핑 돌거나, 고개를 돌렸을 때 세상이 한쪽으로 쏠리는 듯한 어지럼을 느낀 경험이 있나요? 많은 사람들이 이를 단순히 피가 부족해서, 혹은 잠시 혈압이 떨어져서 그런 것이라며 대수롭지 않게 넘깁니다. 하지만 이러한 자세 변화 시 발생하는 어지럼은 몸 속에서 이미 균형을 조절하는 시스템에 문제가 생겼다는 중요한 경고일 수 있습니다. 대표적으로 기립성 저혈압은 갑자기 자세를 바꿀 때.. 2025. 7. 13.

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